קבל טיפים לשרב כמו דוגמנות Pro
עקבים גבוהים הם באמת החבר הכי טוב של הילדה. הם גורמים לך לעמוד גבוה יותר, להיראות רזה יותר, ולתת לך את זה תוספת של ביטחון כי יכול לבוא רק לובש זוג רוצח של עקבים.
וכמודל, להיות מסוגל ללכת בחן בעקבים של כל הגבהים הוא משהו שאתה בהחלט חייב לדעת איך לעשות. בין אם אתה עובד על המסלול או לא, זה מיומנות כי ישמור אותך בחלק העליון של המשחק שלך. אחרי הכל, צדדיות היא המפתח!
ללמוד איך ללכת בעקבים גבוהים יכול להיות קצת מסובך, אבל אלה עצות מועילות יביא את Gisele בכולם.
01 סליפ על זוג אתה אוהב
אם הכושר הוא לא בדיוק נכון, נסה להחליק insole בתוך, אשר יכול למנוע את הרגל מ הזזה רחוק מדי קדימה; או לדחוף להכניס מרופד על החלק הפנימי של העקב כדי למנוע את העקב שלך להחליק החוצה כאשר אתה הולך.
מה באמת קורה מאחורי הקלעים בתערוכת אופנה
כמובן, אם אתה קצת עצבני להתחיל עם סטילטו גבוה השמים של החלומות שלך, אתה תמיד יכול להתחיל עם טריזים. הם נותנים לך את גובה העקב אבל הם קצת יותר קל לנהל. ברגע שאתה שולט אלה, אתה יכול לשמור על הוספת אלה אינצ 'ים.
02 הפסקה בתחתונים /
03 לבדוק מגוון רחב של משטחים
זה יהיה נהדר אם כל העולם היה שטיח, אבל ... זה לא. לכן אתה צריך לעזוב את גבולות הקטיפה של חדר השינה שלך ולחקור מגוון רחב של משטחים שונים. נסה ללכת על עץ קשה, אריחים, בטון, דשא, בעצם כל משטח אתה יכול לקבל את הרגליים על.
מקום נהדר באמת להתאמן הוא סופרמרקט. בטח, הרצפה חלקלק להפליא ויש לך קהל, אבל יש לך עגלת מכולת לייצב אותך כמו שאתה גולש במעברים.
04 להיות מודע של הגוף שלך
הליכה חיננית בעקבים גבוהים היא חוויה של ראש אל ראש. להירגע הירכיים שלך הברכיים, לעסוק שרירי הבטן שלך, לשמור על הכתפיים שלך בחזרה, להחזיק את הראש גבוה. זה אולי נראה בלתי אפשרי בהתחלה, אבל בסופו של דבר אתה תמצא את הקצב שלך.
05 לקחת צעדים קטנים
06 נראה גבוה ואלגנטי אפילו כאשר יושב
07 עקב הראשון, ואז אצבע
בעת הליכה, צעד עם העקב הראשון שלך בהונות האחרון. זה נראה הכי טוב בעצם נותן לך יותר איזון.
חריגים לכלל זה (תמיד יש יוצאים מן הכלל!) הם כאשר אתה יורד במדרגות (עקב או בבוהן יחד) או במעלה המדרגות (כל המשקל שלך על הבוהן). ולא משנה עד כמה אתה מוכן עבור המסלולים פריז, זה עדיין רעיון טוב להחזיק את המעקה.