כיצד לשרוד כאשר מערכת התמיכה שלך נכשל

איזו מערכת פועלת עבורך כאשר אתה צריך לתמוך בעצמך?

זה לוקח כפר לגדל משפחה. אבל מה קורה אם אתה מאבד את הכפר הזה או אולי זה בכלל לא היה קיים?

החורף הזה של ניו אינגלנד היה קשה לי מאוד. לקחתי על עצמי פרויקטים חדשים מאתגרים ואז איבדתי את רוב מערכת התמיכה שלי בגלל מחלות ולהיות קשורה לבית בגלל כמות עצומה של שלג. הו, ואל תשכחו את ימי השלג ואת עיכובים בבית הספר. היו זמנים שבהם הייתי בסוף השכל שלי!

אבל רציתי לעשות דברים כל כך גרועים שמצאתי דרכים לשרוד. הנה איך עשיתי את זה דרך פעמים קשות כאשר מערכת התמיכה שלי נכשלה.

היו זמנים שבהם התפללתי כמה דברים רעים. איך שרדתי התמקדות במציאות של המצב ובעל אמונה. שואלת "מה היתה המציאות באותו רגע? "העבירה אותי קדימה ושינתה את נקודת המבט שלי כאילו היתה לי עבודה שהייתי צריכה לעשות. הגיע הזמן פשוט לעשות את זה. כל השאר יכול לחכות. הילדים לא יסבלו מנזק מוחי אם יסתכלו שוב בגדול הגדול. אני רק צריך להתמקד במה שצריך לעשות באותו רגע . היתה לי אמונה שהדברים יסתדרו, והם ישארו. זה היה קשה להאמין, אבל ההתמודדות יכולה להיות על הבחירות . בחרתי להתמודד עם המציאות ולהיות אמונה.

לפעמים הייתי מתוסכלת כל כך שרק צרחתי! איך שרדתי היה פעילות גופנית. ללא שם: וונטing בדרך זו היה חסד שמירת שלי!

למרבה האירוניה נהניתי מכל החורפים בחורף הזה. התסכול נגרר על שבירת קרח וזריקת שלג. חוץ מזה, הילדים לא יכלו לראות את הדמעות שלי כשהייתי לבד עם מפוח השלג. האוויר הקר והמרענן היה מרענן.

אסטרטגיה אחרת אוורור היה אימון חדש DVD הרכישה. אני לא יכול להגיד מספיק דברים טובים על אימוני שפיות של BeachBody.

הבן שלי היה שואל אותי למה הפנים שלי נראות רטובות כל כך, חה! שבירת זיעה עזרה לשנות את נקודת המבט שלי על דברים. זה גם גרם לי אושר!

מאז אני נהנה לכתוב אני שומר יומן. כאשר החיים יש ממש מהמורות למרות שהייתי להימנע היומן שלי לבחור לגלוש פייסבוק. כולנו יודעים שכאשר אתה נאבק לקרוא על האושר וההצלחות של אחרים לא יכול להיות מועיל. זה היה כשהייתי מבין שאני צריך לשים את הטלפון ולקחת את העיפרון.

כשהרגשתי חסרת אונים חיפשתי אושר במשהו אחר. שניים מהערכים העליונים שלי הם משפחה ויצירתיות. שילבתי את השניים ועשיתי קולאז 'של תמונות על קיר ריק בביתי. עכשיו כשאני צריך לאסוף אותי אני מקבל להסתכל על הבריאה שלי ואת החיוך.

למרות שלפעמים הילדים שלי הם חלק מהתסכול שלי להתחבר איתם נותן לי כוח גם כן. אשכח לשאול איך הם מרגישים לגבי כל מה שקורה. אני בטוח שזה השפיע גם עליהם. הם יהיו רק שש, חמש ושתיים פעם בחייהם כדי שאשב ואיהנה מהחברה שלהם, מהצחוק שלהם, מחיבוקיהם ומנשיקותיהם. איך שרדתי ישבתי אתם והראיתי להם אהבה. כל מה שאנחנו צריכים זה אהבה!

אני פריק מסודר, אבל כשהייתי רק להיות מסודר ההרגל שלי דחף אותי bonkers!

איך שרדתי היה טיהור פריטים בבית שלי. ככל שחולף החודש יהיה לי קופסת קרטון פתוחה ריקה לזרוק פריטים שאינם בשימוש. פעם אחת הייתי מקליטה אותם וסוגרת תרומה. אם הייתי צריך מוטיבציה לטהר הייתי עושה את המינוי הראשון כדי לעזור לשמור על דין וחשבון. בסופו של דבר, פחות דברים הייתי צריך להיות מסודר על פחות bonkers הייתי מרגיש!

לפעמים אני הייתי עושה הכול. בכל מקום שבו הסתכלתי בבית או בעבודה היה משהו דחוף לעשות. כאשר יש לך מוח כאוטי להגדיר הכל נראה דחוף. איך שרדתי התארגנתי. אני שלטו בסדרי העדיפויות השבועיים שלי עם רשימת מטלות ברבע לפצל לתוך עצמי, אנשים, ניהול בית פרויקטים קריירה. הרגשתי ממוקד ומבוצע כאשר השתמשתי במערכת זו. בתחילת השבוע הייתי יוצר את הרשימה, ובסופו של דבר הרגשתי מוגשמת מביט ברשימה (שהושלמה).

האם אי פעם הרגשת שאף אחד לא עוזר לך? איך תמכת בעצמך? השאירו תגובה על דף הפייסבוק שלי ולספר לי על זה.