עבודה Moms, אתה מוכן לניהול זמן 201?
אם בדקת את ההודעה הקודמת שלנו, Time Management 101 , אתה מוכן לעבור לשלב הבא. הנה שש אסטרטגיות אתה יכול אס, כך שתוכל למצוא יותר זמן לעשות את הדברים שאתה רוצה לעשות.
אסטרטגיה # 1: יצירת רשימת מטלות עבור כל אזור מרכזי בחיים שלך
בתחילת השבוע צור רשימות מטלות קצרות עבור ארבעת התחומים העיקריים של חייך:
- עצמי
- האנשים בחייך
- ניהול בית
- - פרויקטים עסקיים
כדי לעזור לך להימנע רשימות ארוכות לכתוב על מה שאתה רוצה לעשות בעתון כאשר אתה חושב עליהם. אז בתחילת השבוע אתה יכול ליהנות לקרוא על רעיונות יצירתיים שחשבת על התכנון אותם בשבוע הקרוב או עוד יותר בחודש או השנה. שמירה על רשימה זו היא מצוינת כאשר אתה צריך כיוון או דחיפה של מוטיבציה לשמור על המסלול עם מטרות אישיות ומקצועיות.
אסטרטגיה # 2: לעשות כל רשימת במיוחד ספציפיות
ככל שתארו יותר את המשימה, כך סביר יותר שתשלימו אותה. למשל, תחת ניהול בית במקום לכתוב "כביסה" לכתוב "לשטוף, יבש, לקפל <שם הילדים> כביסה". זה עוזר להעריך כמה זמן זה ייקח לעשות את המשימה. זה כל כך הרבה יותר סיפוק כדי לחצות את הדברים מהרשימה כאשר הוא מקיף את כל מה שאתה באמת עשה .
אסטרטגיה # 3: לדעת את הזמן Wasters
חלק wasters הזמן הגדול ביותר בודקים דוא"ל, ו / או כל פלטפורמת מדיה חברתית אתה על.
אז לתזמן זמן שבו תוכל לבדוק את הפריטים האלה ו מקל על לוח הזמנים. בדרך זו אתה יכול לספק את הדחף לראות מה קורה עם חברים, משפחה, ועמיתים לעבודה כאשר הזמן הוא הנכון.
כדי לעזור לך לשבור את הרגל של התעללות זמן wasters הרכבת עצמך כדי לזהות שאתה דוחה.
כאשר אתה מזהה שאתה מבזבז זמן לשאול את עצמך שאלה גדולה, "מה אני מנסה להימנע ומדוע?" אם אתה לא יכול לענות על השאלה, זה בסדר. אתה מודע לכך שאתה דוחה, יחזור על המסלול ואת התשובה תבוא אליך מאוחר יותר.
אסטרטגיה # 4: בצע את מחזור האנרגיה האישי שלך
יש זמן ומקום לכל דבר, נכון? התחל לשים לב כאשר אתה פרודוקטיבי ביותר וכאשר אתה לא. האם יש יום מסוים בשבוע שאתה נוטה לקבל את העבודה הכי איכותי לעשות? מה השעה כאשר אתה מקבל תחושה כאילו אתה יכול להתמודד עם כל פרויקט שמגיע בדרך שלך? אלה זמנים מסוימים הם כאשר האנרגיה האישית שלך היא בשיא זה ו it'a זמן מתאים כדי לקבל עבודה. אם זה אפשרי, לוח זמנים קשה להתמודד עם הקצאות בתקופות השיא האלה.
אסטרטגיה # 5: הגדרת מטרות אישיות ומקצועיות
הגדרת המטרה נותנת לך תחושה של כיוון . אתה תהיה נוטה יותר לומר לא לאחרים כאשר יש לך להגדיר מטרות. הזמן יכול להיות מבוזבז הגשמה של אנשים אחרים כדי לעשות רשימות. קל לומר לא למישהו כאשר אתה יודע שיש לך דברים חשובים שאתה רוצה להשיג. זה גם עוזר יש מטרות כך שכאשר דיבור עצמי שלילי מתחיל להימנע מבזבז זמן האזנה אליו ובמקום לעבור על לעשות דברים.
אסטרטגיה # 6: הגדרת טיימר
ברגע שאתה מתחיל לעבוד על פי מחזור האנרגיה האישי שלך להגדיר טיימר לפני שתתחיל את העבודה. לדוגמה, נניח שאתה פרודוקטיבי ביותר בארבע בבוקר. הילדים שלך לא יתעוררו עד 6 בבוקר, כך שיהיו לך שתי שעות עבודה מוצקות. כדי לעזור לך להישאר על המסלול להגדיר טיימר.
זה עובד טוב במיוחד אם אתה מגדיר את זה בטלפון שלך, כי אם אתה הולך להשתמש בטלפון שלך להתמהמה תראה את הטיימר פועל על זה! כאשר אתה קובע טיימר אתה פחות סביר להתמכר בזמן wasters גילית באסטרטגיה # 3 וסביר יותר לסיים את מה שאתה צריך לעשות.
כדי לנהל ביעילות את הזמן שלך אתה צריך לקחת את האנרגיה שלך בחשבון. כאשר אתה מפעיל את האנרגיה זה לא משנה אילו אסטרטגיות יש לך בעקבות. אז כדי להיות בטוח למצוא זמן לנוח את הגוף ואת הגוף, כך שאתה יכול להיות אמא עובד הכי טוב שאתה יכול להיות.