גלה אם הפרעת מטבולית הבסיסית היא גרימת עייפות שלך
עבור אחוז גדל והולך של אלה הסובלים משבר אחר הצהריים קשה, עייפות קיצונית יכולה להיות סימן אזהרה של הפרעה חמורה מטבולית.
סימפטומים חמורים כוללים רצון עז ועמוק לישון, עייפות שרירים, הזעה, שייקים, כאבי ראש, שינויים בחזון, או כל שילוב של תסמינים אלה. תסמינים אלה אינם סימנים של איטיות "נורמלית", אך לעיתים קרובות הם סימנים של סוכרת טרום סוכרת, סוכרת מסוג 2 או התנגדות לאינסולין.
מחלה יושבת
ככל שעובדים נוספים הפכו לבלתי פעילים, מספר העובדים המפתחים "מחלת ישיבה" נמצא במגמת עלייה. מחלת הישיבה היא הפרעה המעמידה את העובדים בסיכון מוגבר לסוכרת טרום-סוכרת, סוכרת מסוג 2 ולבעיות לב וכלי דם.
מומחים דיווחו כי גם אנשים שיושבים לתקופות ממושכות אבל באופן קבוע להכות את חדר הכושר נמצאים בסיכון. תרגיל בפני עצמו, אם כי ברור קריטי לגוף שלנו הכולל, לא נראה נגד ההשפעות המזיקות של כל הזמן הזה בילה בישיבה.
ישנן סיבות רבות שאנשים מפתחים הרגשה איטית בשעות אחר הצהריים (ולפעמים, השפל של "אחר הצהריים" מתרחש באמצע הבוקר). אבל כאשר הסימפטומים מחריפים או הופכים לחמורים מספיק, כך שהם מפחיתים את היכולת שלך להשלים משימות, ייתכן שתרצה לבקש עצה מרופא כדי לשלול בעיות בריאותיות מסוימות.
טרום סוכרת ההתנגדות אינסולין
טרום סוכרת היא מצב שבו הגוף מתחיל לסבול משינויים איך זה metabolizes carbohydrates. יש כמה סימני אזהרה מוקדמים, ולכן עדיף לראות רופא אם אתם סובלים מסימפטומים חמורים אחר הצהריים או יש גורמי סיכון אחרים הקשורים טרום סוכרת.
התנגודת לאינסולין ותסמונת מטבולית (שנקראה בעבר תסמונת X) דומים לטרום-סוכרת, שכן הם מהווים הפרעות מטבוליות המשפיעות על האופן שבו הגוף מטבולי פחמימות.
טרום סוכרת, עמידות לאינסולין ותסמונת מטבולית יכולים להיות סימנים מוקדמים של סוכרת מסוג 2.
סוכרת מסוג 2 מאובחנת כאשר רמות הסוכר בדם כבר לא בטווח נורמלי או "טרום סוכרתית" טווח.
אינסולין הוא הורמון שנעשה על ידי הלבלב. הוא פועל כמפתח לתאים פתוחים בגוף ובתאי הדם כדי לאפשר לאנרגיה (גלוקוז) להיכנס. ללא אינסולין, אדם ימות מכיוון שהאנרגיה מהאוכל שהם אוכלים לא תהיה בשימוש על ידי הגוף. כאשר רמת הסוכר בדם עולה בדם, היא עלולה להזיק לכל האיברים והרקמות בגוף ולמוח ולגרום לתרדמת ולמוות אם לא מטופלים.
אם יש לך עמידות לאינסולין, הגוף שלך עשוי להזדקק לאינסולין יתר על המידה כדי לשמור על סוכרים בדם בטווח נורמלי, או, זה לא יכול לעשות מספיק אינסולין כדי לשמור על סוכרים בדם שלך באיזון.
זה נקרא התנגדות לאינסולין כי הגוף שלך מתנגד לפעולה רגילה של אינסולין.
ייצור יתר של אינסולין עלול לגרום לתנודות ברמת הסוכר בדם, עלייה במשקל, מצב הרוח, שינויים במחזור החודשי שלך (אצל נשים), עודף שיער (נשים), תגי עור, שינויים בצבע העור (טלאים כהים וקטיפתיים הנקראים Acanthosis nigricans) תקופות של עייפות עמוקה.
עמידות לאינסולין שכיחה יותר אצל אנשים הסובלים מאלרגיות חמורות, הפרעות בבלוטת התריס - בעיקר בלוטת התריס של האשימוטו, נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות ויכולות להיגרם על ידי סוגים מסוימים של תרופות.
כתב ויתור
המידע שבמאמר זה והקישורים הכלולים בו נועדו לספק מידע כללי בלבד ואין להשתמש בו לצורך אבחון או טיפול בכל מצב רפואי. אם אתה מודאג לגבי בריאותך או חשד ייתכן שישב מחלה או סובלים אחר הצהריים השפל, בבקשה לחפש את עצתו של רופא.