איך להיות חשיבה חיובית

בין אם אתה מאמין בחוק המשיכה, סוד, כוחה של חשיבה חיובית, או שאתה חושב חשיבה חיובית היא חבורה של בולוניה גיל חדש, כמה יכול להתווכח עם העובדה כי אנשים פשוט מאושרים להרגיש אופטימיים יותר כאשר יש להם חיובי מחשבות. עבור אלה במכירות, חשיבה חיובית יכול להוביל חשיבה יצירתית יותר אשר יכול להוביל מכירות סגורות יותר.

לדעת איך לחשוב באופן חיובי היא חשובה כמו לרצות.

הנה כמה צעדים כיצד להיות הוגה חיובי מהעולם העסקי.

קושי: ממוצע

הזמן הנדרש: שנייה להתחיל, חיים כדי לשלוט

הנה איך

1. לקבוע את התוצאה הרצויה

   הבעיה עם אנשים רבים היא שהם לא יודעים מה הם רוצים מהחיים או מצב מסוים. קח רגע להחליט מה זה שאתה רוצה מתוך אירוע בחיים. כוונות ברורות מניבות תוצאות ברורות בעוד תשוקות מטושטשות מניבות תוצאות מטושטשות.

2. לעשות רשימה של דברים שאתה אסיר תודה

   טוני רובינס, מאמן החיים ידוע, ודובר מוטיבציה אומר כי לא משנה כמה כסף ייתכן שיהיה בחשבונות שלך אם אתה לא אסיר תודה, אתה עני. הכרת תודה היא רגש מדהים בכך שזה כמעט בלתי אפשרי להרגיש מחשבות שליליות כאשר אתה מתמקד בדברים שאתה אסיר תודה.

   אם אתה עושה רשימה של 10 דברים שאתה אסיר תודה על כל יום, אתה תשים את עצמך במערך המוח מאוד חיובי שיימשך כל היום שלך.

1. למד לספור עד 5

   רובנו מבלים את חיינו בתגובה לאירועים. איך אנו מגיבים נשלטת בדרך כלל על ידי איך למדנו להגיב או הגיבו לאירועים דומים בעבר שלנו. אבל פשוט להגיב אינו מאפשר כל מקום לחשיבה יצירתית וממוקדת,

   בפעם הבאה אתה מוצא את עצמך במצב זה מציג אתגר ההחלטה שלך להיות חיובי יותר, להחזיק את התגובה שלך לספור עד 5. הפסקה קצרה זה ייתן לך את ההזדמנות להחליט איך אתה רוצה להגיב, במקום פשוט להגיב.

1. גזור בחזרה על חדשות לילי

   לפי תוכנית חדשות מדי לילה אתה מעדיף, אתה כנראה מודעים כמה חדשות שליליות הוא דיווח. לחשוף את עצמך שפע של negativity, כמו זה או לא, אתה תתחיל להיות שלילי יותר.

   Negativity הוא כמו סמים. ככל שאתה חושף את עצמך negativity ואנשים שליליים, ככל שאתה לאמץ negativity לתוך החיים שלך.

   במקום זאת, נסה להקיף את עצמך עם אנשים חיוביים וחשיפות חיוביות. אם אתה בהחלט חייב לדעת מה קורה בעולם, לקרוא את הכותרות על זרם חדשות באינטרנט ורק לקרוא את הסיפורים האלה כי ההשפעה על העולם שלך.

2. תשמור על עצמך

   היתרונות של פעילות גופנית, תזונה בריאה מקבל מספיק שינה כבר מתועד היטב. אבל רק לדעת על כל היתרונות עושה שום דבר בשבילך, אלא אם כן לנקוט פעולה.

   פעולה יומית!

   מי יכול לממש אבל בוחר שלא לעשות הוא לא יותר טוב מאשר מישהו שלא יכול לממש. תרגיל יומי, כאשר יחד עם דיאטה בריאה מספיק מנוחה יכול לעשות פלאים עבור Outlook שלך. כאשר אתה מרגיש טוב, זה לוקח ffort כדי לגרום לעצמך להרגיש רע.

3. עקוב אחר ההתקדמות שלך

   כמו כל מטרה, האדם שאתה הופך להיות התקדמות לעבר המטרה שלך חשוב יותר מאשר להשיג את המטרה עצמה. כאשר אתם נעים לעבר להיות הוגה דעות חיובי, מצפים כי יהיו לך כמו "חשיבה שלילית" ימים רבים כמו שאתה עושה "חיובי, ממוקד" ימים. אבל אלא אם כן אתה עוקב אחר ההתקדמות שלך, אתה לא יכול אפילו להבין כי המספרים של ימים הם נעים יותר לכיוון חיובי הרחק מן השלילי.

מה אתה צריך

• רשימה של המטרות שלך
• יומן
• מחויבות לחיות חיים המבוססים על מחשבה חיובית יותר