מעסיקים מסייעים לעובד להשיג איזון בין עבודה לחיים עם מדיניות גמישה
האיזון בין עבודה לחיים נעשה על ידי מעסיקים המפעילים מדיניות, נהלים, פעולות וציפיות שמאפשרות לעובדים לנהל חיים מאוזנים יותר.
המרדף אחר איזון בין החיים לעבודה מקטין את הלחץ על העובדים. כאשר הם מבלים את רוב ימיהם על פעילויות הקשורות לעבודה ומרגישים כאילו הם מזניחים את המרכיבים החשובים האחרים של חייהם, מתח ואומללות התוצאה. עובד שאינו עושה זמן עבור טיפול עצמי בסופו של דבר פוגעת התפוקה שלהם ואת הפרודוקטיביות.
איזון בין עבודה לחיים מאפשר לעובדים להרגיש כאילו הם שמים לב לכל ההיבטים החשובים בחייהם. זה קורה כאשר העובדים חווים את הגמישות של מקום עבודה המאפשר להם להמשיך את כל הרכיבים של חיים בריאים.
מאחר ועובדים רבים חווים צורך אישי, מקצועי וממוני להשיג, איזון בין עבודה לחיים מאתגר. המעסיקים יכולים לסייע לעובדים לחוות איזון בין עבודה לחיים על ידי מתן הזדמנויות כגון לוחות זמנים גמישים לעבודה , מדיניות זמן קצוב (PTO) , ציפיות אחראיות ותקשורת, ואירועים משפחתיים ופעילויות של המשפחה .
הם יוצרים סביבת עבודה שבה האיזון בין עבודה לחיים צפוי, מאופשר ותומך. הם שומרים על עובדים מצטיינים שהאיזון בין עבודה לחיים הוא חשוב להורים.
מאזן עבודה-חיים להורים
לין טיילור, מחברת הספר "מאלף את הטורניר האיום שלך", אומרת כי האיזון בין עבודה לחיים הוא מטרה חמקמקה להורים עובדים.
אבל, אתה יכול לנקוט צעדים כהורה כדי להפוך אותו למציאות עבורך ועל הילדים שלך. כמו הישגים גדולים רבים, זה לוקח זמן וארגון - אבל זה שווה את המאמץ.
מנהלים חשובים לעובדים המחפשים איזון בין עבודה לחיים. מנהלים הרודפים אחר איזון בין עבודה לחיים שלהם, מעידים על התנהגות הולמת ומסייעים לעובדים במלאכתם אחר איזון בין עבודה לחיים.
תוכנית האיזון של חיי העבודה שלך מתחילה לפני שתקבל את העבודה הבאה שלך. ראשית, קח את הזמן כדי לקבוע את הצרכים האמיתיים שלך מנקודת המבט הרחבה ביותר. אתה עשוי להיות מופתע לגלות כי פחות משלם עבודה עם הקרבה מעונות גדול עדיף על פני אפשרות אחרת, למשל.
הורים צריכים לחשוב בזהירות על מיקום העבודה: את הנסיעות כדי מעונות יום יכול לעשות או לשבור את היכולת להשקיע זמן מליטה רב ערך לפני, במהלך ואחרי העבודה עם הילדים שלך. הסיפוק שאתה מקבל מ לראות את הילד שלך לעתים קרובות יותר יגרום לך הרבה יותר רגוע ופורה בעבודה, ולהפחית את הלחץ באופן משמעותי . הפוך את איכות החיים היבט של הקריטריונים העבודה שלך לפני שאתה מתחייב.
בראיון העבודה , לשמור את האוזניים פתוחות להשקפת החברה על מהבית , תרבות העבודה, גמישות בזמן , וכן הלאה.
בדרך כלל, היתרונות הם פירט בזמן הצעת העבודה , ולפעמים באתר של החברה. אם אתה מקבל הזדמנות לשוחח עם עובדים אחרים, לשאול אם התרבות הארגונית היא ידידותית למשפחה. האם יש הטבות מעונות יום? האם יש מספיק זמן אישי למקרי חירום - תחושת אמפתיה להורים ?
לדוגמה, בסביבת Office Tyrant (TOT), שבה הבוסים גולשים למצב שמתקרב לקטטה בחצר בית הספר, ייתכן שאתה נכנס לתחום ההורים הלא ידידותי. על ידי הבחנת הסביבה שלך, את היציבה, ההתנהגות ואת רמת החברותיות של העובדים, אתה יכול לקבל תחושה איך וניהול גמיש יהיה. וזו נקודת נתונים אחת חשובה עבור רשימת המשפחות שלך ידידותית.
Super-Parent Mealtimes
זה נראה כמו סדר גבוה לחוות רגוע ולא כאוס כל בוקר בבוקר, במיוחד כאשר כנף זה בשעה 7 בבוקר כבר הנורמה.
נסה להכות לאפס ולהתחיל את היום על הערה חיובית עם ארוחת בוקר לא מרוצה, לשבת למטה, בריא.
ארוחה משפחתית קצרה בבוקר - אפילו במשך 15 דקות - מורידה את הלחץ לכולם. זה גם מבטיח לילדים שלך שהם העדיפות שלך. במקרה שאתה לא יכול להיפגש לארוחת ערב בגלל התחייבויות אחרות, אז אתה לפחות יש ארוחה זו.
אם אתה לא יכול להרים או לפגוש את הילד שלך בצהריים, ואז לארגן את השיחה. זה מרגיע עבור ילד לשמוע מהורה במהלך היום. ביצוע צ'ק-אין קצר יהיה מתגמל עבור שניכם.
בערב, לקבוע זמן איכות - במיוחד בארוחת הערב. קצת זמן נוסף עם הילדים שלך עכשיו יהיה להוכיח מועיל מאוד כאשר הם גדלו.
על פי מחקרים של המרכז הלאומי על התמכרות והתמכרות לסמים באוניברסיטת קולומביה, "... בני נוער שיש להם ארוחות משפחתיות תכופות (5 עד 7 בשבוע) נוטים יותר לדווח על יחסים מעולים עם הוריהם".
במקום לתת לטלוויזיה, ל- YouTube או למשחקי המחשב למלא את הערב, לתכנן מראש פעילויות משפחתיות לפני השינה. גם אם אתה צריך להדביק את העבודה, לשמור אותם קצת עוסקת בקרבת מקום.
טכניקות איזון עבודה-חיים אחרות
תביאו את ילדיכם למשרד אם וכאשר אתם יכולים, ותני להם לראות את התמונות שלהם או את העבודה היצירתית שלהם על שולחן העבודה שלכם. זה מאפשר להם לדעת כי הם בראש שלך ואת הלב. זה עוזר להם להבין שאתה חושב עליהם לעתים קרובות - והם גם ירגישו חלק ממה שאתה עושה. לעשות את היום המיוחד שלהם הרפתקה.
עבודה איזון החיים עבור כל אחד אומר שיש זמן רב מיומנויות ניהול. אם תאפשר יום העבודה שלך לגרור, אתה גונב פנאי יקר זמן המשפחה. הנה כמה טיפים נוספים:
- דע את לוח הזמנים של הבוס. מקסם זמן הפגישה עם הבוס שלך; להיות אסטרטגי ולעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הניהול שלו כדי להשיג זאת.
- לדעת מתי לבצע שיחות ומתי לעשות עבודה ניהולית כדי לייעל את הזמן בעבודה.
- תזמן חופשות משפחתיות כאשר אנשים לא הולכים להיות בסביבה. מציעים ספירה לאחור לחופשה זמן אז אין הפתעות עבור הבוס שלך או צוות.
- אם אתה מהבית , להבטיח כי כלי טק שלך הם המדינה- of-the-art. אם השימוש בטלפון הסלולרי שלך מגביל אותך לשעות מסוימות או לאזורים מסוימים, תוכל לחשוב מחדש על התוכנית שלך. ודא שאתה יכול ועידת וידאו בקלות.
- צייר קו ברור בין זמן העבודה האישי שלך. הגדר ציפיות ברורות עם הבוס שלך.
- אם אתה overachiever, שקול לקצץ מטרות מציאותיות אז אתה מרגיש שהצלחת.
כאשר אתה הבוס
אם אתה מנהל, ואתה נוטה להיות overachiever, לעודד את הצוות שלך לקחת הפסקות, גם אם לא. ( אתה באמת צריך, אם כי .)
ודא כי אתה לא מחזיק בחזרה את השוליים כשמדובר איזון העבודה של העובדים שלך לעבודה. למידה להרפות תשלם דיבידנדים בבניית צוות ייעודי, מוטיבציה.
השגת איזון נוח בעבודה-חיים כהורה לא רק קורה יותר מאשר קריירה נהדרת. זה לוקח אסטרטגיה ומחשבה. אתה יכול ליצור איזון בין עבודה לחיים של אהבה - אחרי הכל, זה על אהבה.
גלה מה מעסיקים אחרים יכולים לעשות כדי לעודד עבודה לחיים איזון לעובדים.